Pilates Studios & Classes à Pont-Viau, Laval, QC
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1091 Boulevard des Laurentides, Laval, H7G 2W2
(450) 687-1313
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400 Boulevard Saint-Martin O, Laval, H7M 3Y8
(450) 669-8712
Voici le site web Ôpilates, cours de pilates avec équipements spécialisés. Venez découvrir les bienfaits du Pilates! Une pratique unique qui vous permettra daméliorer votre posture, la coordination, léquilibre et votre concentration. Le pilates vous apportera un réveil neuromusculaire tout en diminuant votre niveau de stress. 
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256 boul de la Concorde E, Laval, H7G 2E4
(450) 629-7468
Le Pilates enseigne la connaissance du corps et la bonne posture. Il privilégie les mouvements gracieux et fluides. Ces exercices améliorent la flexibilité, l'agilité et permettent l'économie de mouvement. Ils peuvent même aider à soulager les douleurs de dos. Peu importe votre âge et votre condition physique, avec le Pilates, vous vous sentirez au meilleur de votre forme. Cette discipline met l'emphase sur la respiration et l'alignement de la colonne vertébrale ce qui renforce les muscles abdominaux profonds ainsi que les muscles de soutien de la colonne vertébrale. La qualité des mouvements est privilégiée par rapport à la quantité de répétitions. Une bonne technique de respiration est essentielle car elle entraîne une meilleure exécution des mouvements en alliant puissance et efficacité. Finalement apprendre à respirer correctement peut réduire le niveau de stress. 
270-B Rue Chabanel O, Montréal, H2N 1G4
(514) 543-0912
Pilates studio, Yoga studio, Boutique Store 
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50 Rue Sainte Juliette, Laval, H7C 1V9
(514) 268-7376
Acupuncture clinic, Pilates studio, Acupuncturist 
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5445 Henri-Bourassa Blvd W #135, Saint-Laurent, H4R 1B7
(514) 664-9498
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5570 HENRI-BOURASSA O, LOCAL 240, Saint-Laurent, H4R 0M6
(438) 992-2421
Pilates studio, Yoga studio, Gym/Physical Fitness Center 
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1013 Chomedey A-13 E, Laval, H7W 4V3
(450) 682-2100
Le Pilates enseigne la connaissance du corps et la bonne posture. Il privilégie les mouvements gracieux et fluides. Ces exercices améliorent la flexibilité, l'agilité et permettent l'économie de mouvement. Ils peuvent même aider à soulager les douleurs de dos. Peu importe votre âge et votre condition physique, avec le Pilates, vous vous sentirez au meilleur de votre forme. Cette discipline met l'emphase sur la respiration et l'alignement de la colonne vertébrale ce qui renforce les muscles abdominaux profonds ainsi que les muscles de soutien de la colonne vertébrale. La qualité des mouvements est privilégiée par rapport à la quantité de répétitions. Une bonne technique de respiration est essentielle car elle entraîne une meilleure exécution des mouvements en alliant puissance et efficacité. Finalement apprendre à respirer correctement peut réduire le niveau de stress. 
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2830 Rue Marette, Saint-Laurent, H4R 2C7
514 585 6982
Pilates studio 
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205 Boulevard Curé Labelle, Suite 102, Sainte-Rose, H7L 2Z9
(450) 622-9642
Meditation center, Pilates studio, Yoga, Yoga studio 
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10-257 boul Sainte-Rose, Laval, H7L 5M6
(514) 242-4843
Nous estimons de prime importance d'offrir aux participants une qualité du mouvement qui prévient les blessures et les douleurs. Aider les gens à bouger, à prendre conscience de l’importance de prendre soin d’eux, à s’entraîner de la bonne façon afin d'acquérir des résultats à travers de l’exercice intelligent est l'ultime objectif que nous désirons atteindre avec vous. Nous détenons plusieurs certifications incluant Merrithew Health & Fitness (Stott Pilates), Second Wind Pilates, American Fitness Association of America (AFAA), Thérapie multi-approche (TMA) de même qu’une certification en anatomie. Je suis membre de l’association Can Fit Pro ainsi que de l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ). 
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257 Bd Sainte-Rose local 010, Sainte-Rose, H7L 1M1
(514) 242-4843
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400 avenue Atlantic, Local # 105, Montréal, H2V 1A5
(514) 735-6263
