The Mindful Mood Centre, Toronto, ON
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Description
Conducted in a safe, confidential, and supportive environment, The Mindful Mood Centre offers structured workshops to help people deal effectively with Anxiety and Depression. All workshops are facilitated by Dr. Ginny McFarlane, who has been creating and conducting group workshops since the mid-1990s.
The Mindful Mood Workshop is the workshop most people start with; it combines Mindfulness Meditation with Cognitive Behavioral Therapy and Healthy Living Skills. It is a foundational, comprehensive workshop to help people identify and manage their moods better.
- Doctors
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