Yoga Instructors & Classes à Ancaster, ON avec e-mail, site web
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26 Legend Court, Unit 8, Ancaster, L9K 1J3
(905) 304-4430
Pilates studio, Physical Fitness Facilities, Gym/Physical Fitness Center, Yoga studio 
Ouvert maintenant
343 Wilson St. E., Ancaster, L9G 2C1
(905) 977-0338
Yin Yoga targets the deep connective tissues of the body and the fascia that covers the body. Yin Yoga (Daoist Yoga) helps regulate the flow of energy in the body, the Chi Flow. Yin Yoga postures are mainly on the floor and are more passive. You relax in the postures, soften the muscles and move closer to the bone. Yin offers a much deeper access to the body. Yin Yoga postures are held for three to five minutes. The time spent in these postures is much like time spent in meditation. 
Fermé maintenant
385 Jerseyville Rd W, Ancaster, L9G 3L5
(613) 237-3799
Gym/Physical Fitness Center, Yoga studio